横浜の加圧トレーニングスタジオ 加圧ジム

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加圧トレーニング

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Safety|安全な加圧トレーニングのために

加圧トレーニング 安全な方法

加圧トレーニングは専門のトレーナーがサポートすることで安全なトレーニングを行うことができます。またその効果も期待することができます。安全な加圧のためにもここに記載されていることは順守してください。

加圧トレーニングを安全に行うために、必ず以下のことをお守りください。

  • 心臓に障害のある方
  • 悪性腫瘍のある方
  • 妊娠中の方
  • 急性疾患、むくみや痛みを感じる方
  • 皮膚疾患のある方
  • 安静を必要とする方
  • 高血圧症の方
  • 上記以外にも、持病をお持ちや身体に異常を感じている方

また、下記に該当する場合は、加圧トレーニングを見合わせて頂いております。
  • 予防接種、薬を取るため等、当日内に注射をされている方
  • 熱が上がっている方
  • 抜歯後、出血がある方

※加圧トレーニングは資格をもった認定トレーナーが指導にあたります。
 安全を期すため必ずその認定トレーナーの指導に従ってください。
※加圧トレーニングは専門知識が必要なトレーニングです。
 ご自身で他の道具などで代用する等の行為は大変危険ですのでご遠慮ください。


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